西兰花苗怎么吃 西兰花苗怎么做才好吃

2023-07-13 01:00:20

1、准备用料:西兰花苗、蒜、姜、盐、料酒、白糖。

2、蒜去皮后切成粒,将大约一半的生姜磨出姜末,剩下一半切成片。

3、西兰花苗,滚刀切成片。

4、炒锅大火烧热,加入少许的油,将姜片爆至金黄。

5、加入一勺盐,和油搅拌均匀。

6、放入西兰花苗,翻炒数下后,沿着锅边浇上料酒。

7、加入姜末和蒜蓉翻炒数下后,盖上锅盖焖1-2分钟出锅。

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